Smärtskala...
Det vore en dröm att få en dag på skalan 0-3!!!
Skulle faktiskt nöja mig med en 4:a just nu!
Mankoskis smärtskala
0 |
Smärtfri |
1 |
Mycket obetydlig irritation - enstaka mindre stick/hugg av smärta. Ingen medicinering behövs. |
2 |
Mycket liten irritation - enstaka kraftiga stick/hugg av smärta. Ingen medicinering behövs. |
3 |
Irriterande nog att distrahera. Milda smärtstillande medel (Alvedon, Panodil, Ipren, Neurofen etc) tar bort all smärta. |
4 |
Kan ignoreras om du är ordentligt engagerad i ditt jobb, |
5 |
Kan inte igonereras mer än 30 minuter. |
6 |
Kan inte ignoreras mer än korta stunder, |
7 |
Smärtan gör det svårt att koncentrera sig och stör sömnen. |
8 |
Fysisk aktivitet starkt begränsad. Svårt att röra sig. |
9 |
Oförmögen att prata, tänka, lyssna. |
10 |
Medvetslös - smärtan får dig att svimma av. |
For the english original check out: Mankoski Pain Scale