<>

Dom finns där för att du ska känna saker...
Uppleva känslor.. 

Säg inte nej då du känner något inom dig, nått du inte känner att du borde känna.

De finns där för ett syfte. Om det är nått du känner som du inte är stolt över så är det något som är ouppklarat inom dig själv.

Välkomna känslan oavsett vad. 
Säg vad du känner, till personen som du känner så för.

Men det är dock viktigt här att inte gå in i känslan o vara arg utan att bara bekräfta den, låta den vara där utan att göra så mycket.

Bara säga... "Du, jag känner såhär..." och berätta känslan.

Tillåt dig själv att känna, tillåt dig själv att få ha känslor som du inte är stolt över, tillåt dig själv att ha känslor som du ÄR stolt över.

Är du glad, var glad... Är du arg, så var arg...
Det betyder inte att du måste göra något, utan att få säga: "Så här känner jag mig, för att..."

Det är så viktigt att inte neka sig själv att få känna, att få uppleva det man har inom sig, oavsett om man tycker man har rätt att få känna så eller inte.

Känner man att man inte har rätt att känna så, så finns det oläkta sår inom en.

Det första steget i att bli hel är att tillåta sig själv att få känns så som man gör.
Och detta är mycket viktigt.
Att våga uppleva det man känner...

Källa: www.indigohealing.se